„Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică.
Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume. De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu”, a spus Nadia Comăneci, potrivit Ziare.com.
Performanțele Nadiei Comăneci
Jocurile Olimpice
– 1976: 3 de aur (individual compus, paralele, bârnă), 1 de argint (echipa), 1 de bronz (sol);
– 1980: 2 de aur (bârnă, sol), 2 argint (individual compus, echipa).
Campionatele Mondiale
– 1978: 1 aur (bârnă), 2 de argint (echipa, sărituri);
– 1979: 1 aur (echipa).
Campionatele Europene
– 1975: 4 de aur (individual compus, paralele, bârnă, sărituri), 1 argint (sol);
– 1977: 2 de aur (individual compus, paralele), 1 argint (sărituri);
– 1979: 3 de aur (individual compus, sărituri, sol), 1 bronz (bârnă).
